هل تشعر النساء بـ البرد أكثر من الرجال ؟

لقد توصلت دراسة هولندية إلا أنه بالفعل يشعرن النساء بالبرد أكثر من الرجال و ذلك بسبب انخفاض مقدار العضلات لديهن عن الرجال، حيث أن العضلات لها دور هام في تحفيز عملية الاستقلاب وهي عبارة عن التغيرات الحيوية التي تتم داخل الجسم على المواد الغذائية بواسطة العديد من الإنزيمات للحصول على الطاقة والتي تؤدي إلى شعور الرجال بالدفء أكثر من النساء.

كما أن الدهون تساعد أيضاً على الشعور بالدفء حيث أنها تشكل حماية تحول دون وصول البرد إلى الجسم، لذلك فكانت النساء منذ زمن يشعرن بالدفء بسبب زيادة الوزن والسمنة، أما حالياً ومع انتشار الوعي الصحي واهتمام النساء بأجسامهن ومظهرهن، أصبح الكثير من النساء يحرصن على إنقاص الوزن وبالتالي قلت نسبة الدهون في أجسامهن وهذا أدى إلى شعورهن بالبرد.

بالإضافة إلى الأسباب السابقة إلا أن الهرمونات الأنثوية تلعب دوراً في شعور المرأة بالبرد أكثر من الرجل، حيث أنه لا يستطيع جسم المرأة تخزين الفيتامينات بالقدر المطلوب لتوليد الطاقة وخصوصاً فيتامين E. و بذلك فكلما قل مقدار هذا الفيتامين في جسم المرأة كلما قلت قدرتها على توليد الطاقة ولذلك تشعر بالبرد أكثر من الرجل.

كما أن سماكة جلد المرأة لها دور في شعورها بالبرد أكثر من الرجل، بالإضافة إلى أن حرارة جلد المرأة تنخفض حوالي 3 درجات مئوية على الأقل عن جلد الرجل، وذلك بسبب أن جلد الرجل أكثر سماكة من جلد المرأة بنسبة 15%. ونظراً لأن جلد المرأة يشعر بالبرد أكثر من الرجل فإن الشعيرات الدموية في الجلد تصبح أضيق ويكون مسار الدم بطئ، كما تنخفض درجة حرارة الجسم أسرع من الرجل.

لذلك يجب على المرأة الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل المكسرات و الحنطة والحرص على استخدام زيت الزيتون وزيت عباد الشمس حتى تمد جسمها بالطاقة التي تمكنه من الشعور بالدفء وتجنب الشعور بالبرد الذي يؤدي إلى رفع خطر الإصابة بالبرد والإنفلونزا.